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Tag : O que fazer quando ultrapasso minha meta de macros diária?

05 jun
3:30

Ultrapassei minha meta de macros diária e agora?

Foto: Ilustrativa! Ultrapassei minha meta diária de macros e agora?  Essa pergunta é uma constante na galera que começou a seguir a dieta flexível a pouco tempo! Quem passou a adotar essa filosofia alimentar em sua vida já deve estar cansado de saber que seguimos os macros que cada alimento […]